「经验分享」吃什么养颜又美白

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1、蜂蜜的功效与作用:护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。

2、白芷有祛斑、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。

3、玫瑰花不仅仅只有观赏的作用,它晒干后还可以用来泡水喝,玫瑰花泡水喝能美容养颜、减肥、调理身体。

4、益母草可以说是女性的胜品,可以调经活血,对子宫也很有好处。

5、豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是铁的含量,比其他任何乳类都丰富。

6、百合集多种营养成分于一身。历来被公认为是滋补佳品。《本草述》载:“百合之功。在益气而兼之利气。在养正而更能祛邪。”非常适合身体虚弱的老年人及向往青春美丽的人们食用。

7、芦荟营养价值很高。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物,各种酶和矿物质,具有杀菌消炎、增强免疫功能、清除内毒素和自由基的作用。

热门文章简读《桃花开是什么季节》

桃花是在春季开放的。桃花在温暖湿润的环境下才能促使其开花,桃花一般在春季时才会开花,如果温度高于25℃,那么它的花期将会提前结束,桃花的花期大概在3-4月份,如果想延长桃花的花期

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