「原创」每天吃海带能减肥吗

每天吃海带能减肥。尤其是对于营养物质的代谢就会更加顺畅。因而很好的动员脂肪起到明显减肥作用。

海带。海藻类植物之一。是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。属于褐藻门布科。为大叶藻科植物。因其生长在海水。柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜。同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多。如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。

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准备材料：盐、鸡精、生抽、酱油、料酒、辣椒、鸭、腿葱、姜、蒜等佐料，按鸭腿为500g一斤计算。 操作步骤： 1、准备好一个盆，依次放入盐两勺，鸡精两勺，料酒，酱油，生抽手，辣椒，

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