「常识」为什么我睡觉的时候喜欢开灯睡

开灯睡眠癖是指在夜晚睡觉时必须开灯。且在睡眠状态下也不能熄灯。造成对灯光的依赖。 开灯睡眠癖是一种不良嗜好。其病理实质是对黑暗的恐怖。

这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的。因为在此期间。儿童们最爱听有关鬼、神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现。又常常是在晚间或平常人所看不到的黑暗中。以显示生动性和神秘性。久而久之。便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起。形成了对灯光的依赖。导致不敢关灯睡觉。这是开灯睡眠的一个主要原因。

另外。在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情。或在黑夜做了一个恶梦。这些恐怖的经历未能及时排遣。也会造成对黑暗的恐惧。

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