「已解答」早餐吃哪些东西对身体好

方案一：鸡蛋挂面可以配上一个桃子、一杯酸奶。是一份高蛋白低脂肪的食谱。也富含铁和维生素A和维生素C；

方案二：一份瘦肉炒米粉。加一杯牛奶和一根香蕉。这份食谱的优点是营养素供应全面；

方案三：春卷、豆浆和西瓜搭配也能满足能量和营养的需求；

方案四：油条、酱豆腐、鸡蛋粥。这份早餐就少了维生素钙铁等营养而含盐量则过高。应该添加黄瓜一类的蔬菜。

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测量肩宽尺寸需要先将衣服翻至背面，再把衣服抚平，防止出现褶皱影响测量，用软尺以颈部为中心点，从肩膀线一侧测量至另一侧，记录数据，像一些宽大或紧身的衣服，测量后要根据情况增加或减少

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