「重点」蒸紫薯要多长时间

20分钟左右。蒸紫薯跟蒸红薯是差不多的。且紫薯要比红薯更易蒸熟。蒸紫薯的时间大概在20分钟左右。如果紫薯的个头比较大。品质较老。时间可能要稍微长一些。但最多就半小时即可。紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素（硒、铁、钙、钾等）及花青苷、糖蛋白、胡萝卜素、去氢表雄（甾）酮等多种功能性因子。具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机能障碍、增强机体免疫力等功能。

紫薯：别名苕薯。旋花科番薯属草本植物。其薯肉呈紫色至深紫色。蔓短分枝多。地上部生长势强。紫薯叶色绿；茎紫。叶柄基部约1cm为紫色。分枝5~6个。长度仅1.2~1.5m左右。其适应能力强。抗病性好。耐瘠耐旱。适宜种植地域广。

热门文章简读《员工辞职有失业金吗》

员工主动离职一般是不能领取失业金的。 【法律依据】 根据《社会保险法》第四十五条，失业人员符合下列条件的，从失业保险基金中领取失业保险金： (一)失业前用人单位和本人已经缴纳失业

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 巴菲特 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~