
1、首先。找到一个安静无人打扰的地方。放空你的思绪。闭上眼睛深呼吸两分钟。开始想象自己想创造的梦境中的情境。如果ta已经是男女朋友。开始回忆你们曾经那些美好快乐的时光。最好具体到某个时刻。你们所在的地方。当时的情景。周围的人和物。甚至空气中弥漫的气味芳香。对方的表情。你们的感觉。并记住你想要的那个感觉;同样的。如果还不是男女朋友。可以创设出那样的一副情景。不过不是回忆。而且自己设计任何你想要的情境。
2、现在。可以拿出纸笔。用几句话记录一下你想要的梦境。尽量保持简洁到位。
3、然后在这一天内。至少四次固定间隔时间地默读你写的东西。以及回忆你想象的那个梦境画面。
4、睡觉之前。彻底再次放空自己。排除内心杂念。平静的再次想象预演你今天想梦的情境。然后静静入眠。
5、运气好。易受感性强。你就会深陷自己所造之梦境。不能说绝对会梦到自己想梦到的情境。但成功的几率还是增大了的。
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可以。白糖是常见食用糖的一种,其原料主要来自于甘蔗和甜菜,甜度较红糖低,它与红豆汤之间并无成分上的冲突,不会产生反应,所以红豆汤中是可以加白糖的,而且白糖也是煮红豆汤最常用的一种
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本文标题:「常识」怎样梦到自己喜欢的人
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