「重点」大米南瓜粥的功效

养胃护胃、降低血糖、增强免疫的作用和功效。南瓜粥含有丰富的果胶。可以保护肠胃表层的粘膜。避免粗糙食物损伤肠胃。营养元素钴能够加快人体的新陈代谢。合成胰岛素抑制血糖升高。食用后可以有效提高机体的抵抗力。

大米南瓜粥是一道家常粥品。主要制作材料是大米、南瓜。其成品糯软香甜。可作为餐后甜食。具有补脾、和胃、清肺的功效。

大米南瓜粥中含米精蛋白。容易消化吸收。有健脾和胃的功效。其中含有的粗纤维能推动肠胃蠕动。可以缓解消化不良、便秘等症状。

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