「干货」网赌戒不掉怎么办

如果有网赌习惯怎么办？如何能戒除掉？下面一起来看下。看下有些什么方法戒除掉。

方法/步骤

1

首先我们要认清楚网赌的危害。控制不好。网赌会上瘾。

2

我们可以多点出外做些运动。不要老呆在家。老是上网。一上网就又会想着去网赌了。

3

也可以多点约些朋友聚一下。分散注意力。别把心思放在网赌上。

4

或者有空时就多倍倍家人。不把心思放在网络上。放在网赌上。

5

可以做一些网络上的兼职。比如自媒体。写百度经验等等。把自己的注意力从网赌上转移到兼职上。

6

如果是喜欢玩游戏的。可以把心思转移到游戏上。慢慢的网赌戒掉。

7

还是转移不了心思的话。可以把自己银行卡的网银关掉。强制自己不去网赌。

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