「原创」晚上喝水多的害处

喝水多对身体是有好处的。可以促进机体的新陈代谢。并形成尿液。促进代谢产物、废物的排出。但晚上喝水多有一定的危害。具体危害如下：

1、晚上喝水多。可以使夜尿次数增多。影响睡眠质量。

2、晚上喝水多。机体的血容量增加。静水压升高。会使部分水份渗透到组织间隙。尤其是组织较疏松的部位。如眼睑。面部等。可以造成颜面部的水肿。

3、晚上喝水多。可以增加胃肠道的负担。产生腹胀等不适。

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1、首先将虾放到冰箱冷冻３０分钟后将虾枪剪掉。 2、从虾枪下面把消化道挑出来，挑出来后从虾头数到第三节，用牙签挑出虾线。 3、从尾巴数一节，把剩下的虾线挑出来，冲洗干净即可。 虾

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