「常识」秋葵蒸蛋的功效

1、补充体力：秋葵和鸡蛋两者中含有糖类、蛋白质、核黄素、卵磷脂及多种维生素和矿物质等营养物质。食用后能够快速地为人体补充能量。增强体力。

2、促进食欲：秋葵中含有的粘液蛋白和果胶能够保护胃肠道黏膜。还能刺激胃酸的分泌。促进肠胃蠕动。帮助食物消化吸收。具有促进食欲的作用。

3、提高免疫力：秋葵和鸡蛋都含有非常丰富的蛋白质。搭配在一起后更符合人体的氨基酸需要。经常食用能够为人体补充一定的蛋白质。具有提高免疫力的作用。

4、防治心脑血管疾病：秋葵中的粘液蛋白和果胶成分能够延缓体内糖分和胆固醇的吸收。对于控制血糖、血脂来说具有积极作用。能够在一定程度上防治心脑血管疾病。

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同比就是与上年同期比较。同比=本年同期/上年同期。例如，上年一季度销售收入1000，本年一季度销售收入1500，1500/1000*100%=150%。 同比一般情况下是今年第n

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