「常识」早餐可以吃甜点吗

因为人睡眠一夜之后醒来。尤其是早晨。身体里会呈现酸状态。在吃甜食后。体内的血糖就会升高。这时。机体释放出胰岛素。低血糖转变为糖原。从而将血糖降为正常。但是。空腹吃甜食。会使胰岛素过度释放。血糖快速下降。甚至形成低血糖。这就迫使机体释放出第二种激素。肾上腺素。以便让血糖回到正常。这种肾上腺素浪涌的现象。能引起人的心率加快、血压升高和胃内平滑肌收缩等。对人体不利。

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