「常识」普洱生茶是发酵茶吗

普洱生茶是发酵茶。发酵茶是指在茶叶制作中有“发酵”这一工序的茶的统称。茶树芽叶经过萎凋。揉切。发酵。干燥等初制工序制成毛茶后。再经精制制成的茶。就是发酵茶。

茶叶含有大量的咖啡碱、维生素类等化学物质。能很好的加速脂肪氧化。因此全部的茶类几乎都有瘦身减肥的效果。不过茶也含有茶多酚。人体摄入的茶多酚越多就越有可能伤及胃部。而每种茶类的茶多酚含量不同。所以有的茶还是少喝点。比如绿茶。

在所有的茶类中发酵茶是比较不伤胃的。能可以调节人体的血脂、血糖、加速人体消化。所以胃不好的人但想喝茶来减肥瘦身的。可以多喝发酵茶。例如红茶、乌龙、普洱等。而不要选择绿茶。

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