「重点」洗澡水多少度适宜

洗澡水35-37度适宜。即洗澡水的温度与体温接近。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭。血管骤缩体内的热量散发不出来。尤其在炎热的夜晚。洗冷水澡后常会使人感到四肢无力。肩、膝酸痛和腹痛。甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。

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