「原创」自制柠檬干能用太阳晒吗

可以。

1、用盐水帮柠檬洗干净之后。用手按稳柠檬。慢慢的切。柠檬很容易滚走。比较难切。要慢慢的不然很容易切到手的。切记不要切太厚了。会比较难干的。

2、切好的柠檬片放到通风的阳台或者窗台放置晒干。要经常翻动柠檬。这样才可以均匀晒干。

3、柠檬片要晒成透明的才算是干了。大概需要4至5天时间。

4、柠檬片干了之后。把柠檬片放进密封袋密封好即可。

柠檬功效：

1、预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P。能增强血管弹性和韧性。可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现。青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分。可以使异常的血糖值降低。

2、清热化痰

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热。如果饮食上不加以注意。人体的内湿和自然气候的外湿相互感应。湿浊郁积日久就可生痰。因此。夏季痰多。咽喉不适时。将柠檬汁加温水和少量食盐。可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

3、抗菌消炎

柠檬富含维生素C。对人体发挥的作用犹如天然抗生素。具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。平时可多喝热柠檬水来保养身体。

4、延缓衰老、抑制色素沉着

柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分。还含有丰富的有机酸、柠檬酸。柠檬是高度碱性食品。具有很强的抗氧化作用。对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

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