功效：养心安神、除烦、安神。
食材用料：牛奶1盒、燕麦片3勺。
做法步骤：
准备材料。即食燕麦、纯牛奶。舀三勺燕麦片放碗中。加入牛奶。放入微波炉高火2分钟。
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本文标题：「常识」蒙牛纯牛奶可以放下煮燕麦片吗
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