「常识」桂圆干怎么吃

桂圆干可以直接吃。也可以和红枣一起泡茶饮用。还可以和粳米一起煮粥食用。

桂圆红枣枸杞茶的做法：

1、红枣、枸杞、桂圆干。浸泡1小时。清洗干净。

2、将红枣、红糖。水加入汤锅内。煮开后转小火煮25分钟。

3、加入桂圆、枸杞。煮5分钟即可。

桂圆干：

龙眼又称桂圆是我国南方特产佳果。富含糖分和多种维生素。具补心益脾、养血安神等功效。龙眼加工成桂圆干。历来被人们视为珍贵补品。

福建莆仙一带的桂圆干称为“ 兴化桂圆干”。有“兴化桂圆甲天下”之美称。

总糖含量高。富含维生素、视黄醇、尼克酸等。此外。还含有粗蛋白、维生素类以及无机盐类等人体所必需的营养物质。

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