「已解决」早晨酸奶和粥一起吃好吗

酸奶能促进消化液的分泌。增加胃酸。因而能增强人的消化能力。促进食欲。酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长。还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质。又能刺激机体免疫系统。调动机体的积极因素。有效地抗御癌症。所以。经常食用酸牛奶。可以增加营养。防治动脉硬化、冠心病及癌症。降低胆固醇。

喝粥既能滋养肠胃。又能滋润肌肤。既不会增加消化系统的负担。又不会导致身体肥胖。两者一起吃更有利于身体健康。

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