「达人分享」100克猪五花肉的热量是多少

1、新鲜五花肉：每100克新鲜的五花肉含有508大卡的热量、肉类中脂肪含量平均在10%-30%左右。主要是各种脂肪酸和甘油三酯。另外还有少量的卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸以及脂溶性色素等。

2、红烧五花肉：每100克红烧肉的热量大约在227大卡左右、碳水化合物3.60克、脂肪20.39克、蛋白质7.58克。适量的吃红烧肉不仅可以摄入足够的营养。还能够让机体变得更加协调。

3、五花肉扣肉：每100克的扣肉含有540大卡的热量、4.28克碳水化合物、7.45克蛋白质。想要快速的将这些热量消耗掉。需要爬60分钟左右的楼梯或者跑45分钟的步。

热门文章简读《民用自来水每升含氯化物是多少》

民用自来水每升含氯化物的含量大约在每升20毫克。 自来水中用来消毒用的氯或漂白粉，过多对人体是有害的。好多净水设备能过滤掉自来水中的余氯。 检查水质控制氯化物的指标，是为了检查其

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~