最佳答案憋气多久没有具体的规定数值。正常人憋气达到３０秒以上。说明心肺功能比较良好。憋气可以起到锻炼肺活量的作用。憋气的时候要注意方法。要有规律的控制憋气时间。尽量根据自身具体情况。选择合理适宜的运动方案。
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本文标题：「重点」游泳憋气多久算正常
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