「常识」黑米和黑豆能一起煮吗

「常识」黑米和黑豆能一起煮吗

最佳答案能。黑米和黑豆性味一样。黑米所含的营养成分包括膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物。以及人体必需的8种氨基酸、锰、锌、铜等矿物质。黑豆所含的营养成分除了蛋白质、脂肪、维生素、微量元素之外。还含有黑豆色素、黑豆多糖、异黄酮等生物活性物质。二者的营养成分不相克。同煮食用营养价值更高。

热门文章简读《盗贼之海破雾号奖励是什么》

在盗贼之海游戏中,破雾号任务首次奖励帽子,五次奖励嘉奖目标。 盗贼之海破雾号给什么奖励: 首次奖励:帽子 五次奖励:嘉奖目标 盗贼之海破雾号怎么过: 第1步-启动破雾号传奇故事

ps:如果对本文感兴趣,可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 juice2012 整理编辑的,如果觉得有帮助欢迎收藏转发~