「已解决」早上吃几个鸡蛋好

最佳答案1到2个。鸡蛋含有人体所需的几乎全部营养物质。每１００克鸡蛋中蛋白质含量为１２.８克。而且富含谷类和豆类都缺乏的人体必须氨基酸蛋氨酸。鸡蛋中还含有维生素Ａ。Ｂ２。Ｄ。Ｅ等维生素。以及丰富的微量元素。钾。钠。镁。磷等。

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最佳答案糖炒栗子、栗子炖鸡、栗子炖排骨、栗子糕、栗子饼等。板栗除了富含淀粉外，尚含单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。不仅可

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