杏子能多吃吗

杏子是一种营养丰富的水果。但最好不要过多食用。由于在中医里认为杏子是一种热性食物。带有微量的毒性。如果过多食用容易引起食物中毒的现象。同时杏子中的含糖量极高。如果大量食用的话容易出现上火的现象。

杏子建议不要多吃

杏子是很多人较为喜欢吃的一种水果。但不适合多吃的。由于在中医里认为。杏子属于热性食物。带有微量的毒性物质。如果过多食用很容易引起食物中毒的现象。同时吃多了也会伤及筋骨。引起老病复发。所以建议不要多吃为宜。

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一般来说杏子和牛奶是不适合一起吃的，由于杏子中含有较为丰富的果酸物质，而牛奶中含有大量的蛋白质，这样会造成两者形成较硬的凝块，这样会影响人体的消化功能，刺激肠胃间

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同时现代的营养里要讲究的是平衡。而新鲜的杏子里含有多种酸性物质。如果过多食用就会使人体的胃肠液增加。这样就容易引起肠胃的不适。很可能出现胃痛、腹泻等症状。一般一天最多不能超过4～5个为宜。

此外杏子中的含糖量极高。一般主要是以葡萄糖和果糖为主。如果过多食用的话。会造成这些物质不容易被人体一次性的消化吸收。这样就会容易出现上火的现象。尤其是一些患有糖尿病的人不适合食用。

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