「干货」天麻炖排骨小孩子可以吃排骨吗

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小孩子可以吃排骨。排骨有很高的营养价值。中医认为。排骨可以补中益气。无论是酱排骨。还是排骨汤。无论是红烧。还是爆炒。排骨都有着补中益气的作用。排骨可以滋养脾胃。合理食用排骨。可以保健脾胃功能。排骨可提供血红素即有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸。能改善缺铁性贫血。排骨富含铁。锌等微量元素。可以强健筋骨。排骨有着丰富的肌氨酸。可以增强体力。让人精力充沛。排骨含有大量磷酸钙。骨胶原。骨粘蛋白等。可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪。为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可以补充人体所需的营养。

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