最佳答案益气健脾：栗子是碳水化合物含量较高的干果品种。能供给人体较多的热能。并能帮助脂肪代谢。具有益气健脾。厚补胃肠的作用。促进消化：板栗中含有丰富的蛋白质、淀粉、碳水化合物、矿物质。维生素等。能提供人体活动所需的能量。促进胃肠的消化吸收。
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本文标题：「达人分享」板栗有什么功效与作用
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