「已回复」八宝粥里面有薏米吗

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八宝粥里面有薏米。八宝粥里的蛋白质、糖分。满足身体的能量需求。矿物质、微量元素、维生素等帮助维持生命活动的正常进行。而且钾、镁、钠等可以帮助女性维持年轻。

薏苡仁含丰富的碳水化合物。其主要成分为淀粉及糖类。并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。八宝粥最好还是在家里熬制。如果购买瓶装的八宝粥。往往还有不少的添加剂。外面餐馆的八宝粥又无法确保卫生。吃了非但没有好处。反而还会造成诸多的副作用。

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