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腹部脂肪减掉的方法：要做好饮食方面的调理。同时配合进行一些腹部方面的运动锻炼。多吃清淡的蔬菜和水果。注意不要吃油炸食品。进行仰卧起坐、俯卧撑或者是进行跳绳、跑步等运动。
平时还可以进行盐按摩。盐中含有很高的钠。可以消除人体多余的水分。在洗澡的时候用适量热水泡盐。然后涂抹在小腹上进行按摩。这样可以更好地加速腹部血液循环。更快速的燃烧脂肪。
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本文标题：「常识」腹部脂肪怎么减掉
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