「已回复」什么水果不伤胃

很多水果具有抗氧化的生理活性。对胃具有益处。举例如下：

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1、木瓜：具有食疗作用。所含的蛋白分解酵素。可以补偿胰和肠道的分泌。补充胃液的不足。有助于分解蛋白质和淀粉。含有胡萝卜素和丰富的维生素C。帮助机体修复组织。增强人体免疫力。帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭；

2、猕猴桃：除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物。以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外。还含有丰富的维生素C、苹果酸等；

3、草莓：富含丰富的胡萝卜素与维生素A。可缓解夜盲症。具有维护上皮组织健康、明目养肝。促进生长发育之效。丰富的膳食纤维可促进胃肠道的蠕动。促进胃肠道内的食物消化。

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