「经验分享」花生芽有什么营养和功效

最佳答案花生芽的能量、蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首。花生芽中还含有大量的纤维素、钙离子、铁离子等矿物质。摄入体内之后可以有效促进新陈代谢的作用。还可以加速肠道蠕动。花生芽是一种食疗兼备的食品。不但能够生吃。而且营养还特别丰富。

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