秋天喝茶的好处和坏处

秋天喝茶的好处是可以平复秋燥。饮用绿茶可以缓解燥热。饮用乌龙茶可以生津止渴。清除积热。深秋天气转凉。饮用红茶可以预防感冒。秋天人较为疲乏。饮用浓茶容易导致失眠多梦。饮用冷茶会导致体寒痰多。

秋天喝茶的好处

秋天喝茶可以平复秋燥。缓解烦闷的情绪。秋天容易口干舌燥。适合饮用青茶和绿茶。如乌龙茶和龙井茶等。乌龙茶性质平和。饮用后可以生津止渴。清除积热。绿茶则较为清香。性质寒凉。可以缓解燥热。

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深秋季节。天气转凉。适合饮用红茶。红茶经过烘焙与发酵后性质变热。饮用后可以缓解感冒症状。增强人体的抵抗力。用红茶漱口还有缓解口腔问题、预防感冒的功效。

秋天喝茶的坏处

秋天身体较为疲乏。若是经常饮用浓茶。会导致心跳加快。心脏的负担加重。出现尿频及失眠多梦等情况。秋天若是饮用较冷的茶叶。会导致微生物滋生。饮用后出现体寒痰多的副作用。

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