西瓜汁的功效与作用

清热止渴、利尿排毒、美容养颜是西瓜汁主要的功效和作用。西瓜汁内含有大量的水分、膳食纤维和其它微量元素。夏天和西瓜汁可以补充体内的水分、去除火气。还能疏通肠道、促进代谢。每天坚持用西瓜汁敷脸还能让肤质越来越好。

1、清热止渴

清热解暑是西瓜汁的功效之一。西瓜汁是夏天非常受欢迎的饮品。里面含有大量的水分。夏天出汗较多时喝西瓜汁能够给人体补充足够的水分。身体燥热时和西瓜汁还能帮助去除体内的火气。

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西瓜汁放在冰箱内可以保存过夜，第二天依然可以继续饮用，但是最好用密封容器装好西瓜汁放入冰箱，避免西瓜汁的口感受到影响。如果在常温环境下保存西瓜汁，一般过四五个小时

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2、利尿排毒

西瓜汁除了较高含量的水分外。还有大量的膳食纤维。所以喝西瓜汁可以帮助疏通肠道、促进人体代谢。而大量的水分也导致排尿量增加。胆色素的含量也会随之减少。从而达到利尿排毒的作用。

3、美容养颜

西瓜汁是天然皮肤调色剂。把西瓜汁当做化妆水每天早晚使用。能够有一种非常清凉的感觉。坚持使用能让脸色越来越好。皮肤也会更加具有弹性和光泽。皱纹在一定程度上也会被减少。

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