「经验分享」优质睡眠条件18度还是20度

最佳答案20度。卧室的温度在18℃以下。容易冷醒。不容易进入深度睡眠。过于暖和的卧室可使睡眠变浅。研究发现。室温在24℃以上时。睡眠会变浅。睡眠中身体动作和醒的次数增多。

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1、大连。是东北亚重要的国际航运中心、国际物流中心、区域性金融中心。 2、沈阳。辽宁省省会，中国最重要的以装备制造业为主的重工业基地，有着共和国长子和东方鲁尔的美誉。 3、鞍山。

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