最佳答案简单、清淡以及富含营养。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物。其次才是谷类。并且烹饪时要用植物油（含不饱合脂肪酸）来代替动物油（含饱合脂肪酸）。尤其提倡用橄榄油。
热门文章简读《为什么要分新历跟农历》
日历中有新历、农历之分，是因为我国一直采用阴阳合历。 日历分为： 1、太阳历：太阳历是以太阳的回归周期为准制定的历法。 2、太阴历：是以月亮的圆缺周期为准制定的历法，《回历》就是
ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读
以上就是由优质生活领域创作者 小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：「已解答」地中海饮食有哪些特点
本文地址：https://www.jwshe.com/550726.html，转载请说明来源于：嘉文社百科网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.jwshe.com/550726.html，转载请说明来源于：嘉文社百科网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。