「干货」豆角的热量高不高

豆角热量不高。豆角热量：30大卡/100g。

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100g所含热量需要散步20.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.20克；核黄素0.07克；钠3、40克；锌0.54克；磷55、00克；蛋白质2、50克；铁1、50克；维生素E2、24克；烟酸0.90克。

豇豆(学名 Vigna unguiculata)。俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种。属豆科植物。豇豆属豆科一年生植物。茎有矮性、半蔓性和蔓性三种。南方栽培以蔓性为主。矮性次之。

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