榴莲一次能吃几块

榴莲一次最多吃两块。一次吃一块榴莲已经能够满足人体营养需求。一天如果吃榴莲超过两天。过高的营养物质会不利于人体消化。榴莲一天的食用量最好控制在100～150克左右。食用过多不利于肠胃消化。可能导致上火。

榴莲一次能吃两块

榴莲一次最多吃两块。泰国卫生部曾提醒民众一天不要食用超过两块榴莲。正常情况下。一次吃一块榴莲已经能够满足人体营养需求。一天如果吃榴莲超过两天。过高的营养物质会不利于人体消化。

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榴莲一天的食用量最好控制在100～150克左右。因为榴莲属于热性食物。且里面含有大量的糖类物质。食用过多不利于肠胃消化。可能会引起口干、口臭、牙痛、口舌生疮等上火症状。

吃榴莲时。需要注意心脑血管患者、肾病患者、心脏病患者不宜吃榴莲。心脑血管患者吃榴莲可能会导致血管堵塞。严重时还会引起中风或血管爆裂。肾病和心脏病患者吃榴莲会起到诱发作用。

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