睡觉张开嘴巴有什么危害,睡觉张开嘴巴什么原因,睡觉张开嘴巴怎么纠正,睡觉张嘴打呼噜怎么办 (睡觉张嘴打呼噜怎么办)

很多人在睡觉的时候喜欢张开嘴巴睡觉。但其实这样是不对的。很容易对人体的健康造成伤害。那么睡觉张开嘴巴有什么危害？睡觉张开嘴巴什么原因？,

睡觉张开嘴巴有什么危害

1、长期张开嘴巴睡觉会导致舌后坠。影响到下颌骨的发育。导致下颌骨往后退缩。

2、张嘴呼吸以后空气不经过鼻腔直接到口腔。从而会导致一些空气中有害的颗粒直接进入肺部。长期下来会对人体的肺部造成伤害。

3、张口呼吸会导致相对的氧含量不足。第二天就会出现特别疲倦。直接影响到生活、工作和学习。

睡觉张开嘴巴什么原因

睡觉张嘴分为生理性以及病理性两种；

其中生理的原因是有人习惯张嘴呼吸。或者曾经有过鼻炎、扁桃体肿大或者腺样体肥大等这些疾病。在疾病治愈后。其张嘴呼吸习惯并未改变。从而导致的嘴巴张开。

另外一种原因是患有鼻炎。患者的鼻子呼吸不畅。只能通过张口呼吸来替代正常呼吸。时间一长形成的嘴巴张开。

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睡觉张开嘴巴怎么纠正

综上所述可以知道导致人体嘴巴张开的原因主要有两种。要是是因为自身习惯原因导致的嘴巴张开。那么可以随时提醒自己不要张开嘴巴。网上有买一些防止睡觉嘴巴张开的小神器。可以买来试一试。

但要是由于病理原因导致的。那么建议去医院查看自身的鼻腔黏膜肿胀、炎症状态。有无鼻腔息肉等各种异常新生物的情况。有无鼻中隔明显偏曲的情况。以及腺样体肥大、扁桃体肥大的情况。然后针对具体的病因。进行有针对性的治疗处理。

睡觉张嘴打呼噜怎么办

睡觉张嘴打鼾在临床上非常常见。导致打鼾的原因很多。关键在于查清楚导致打鼾的病因。针对病因对症治疗。

如果患者单纯的打鼾而没有其他症状的话。只需要通过改善生活方式。积极锻炼身体。控制体重。避免劳累熬夜。改善睡眠姿势。打鼾通常可以自行缓解。不需要特殊治疗。

但要是打鼾比较严重。主要考虑是由于上呼吸道狭窄引起的。这时可以去耳鼻喉科检查明确病情。若存在明显的呼吸道狭窄的话。可以考虑手术治疗。

其次就是要是患者打鼾时伴有呼吸暂停或者憋醒的情况。属于睡眠呼吸暂停综合症的表现。可以行睡眠呼吸监测明确病情。如果缺氧严重的话。可以考虑睡眠时佩戴呼吸机辅助通气。

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