吃无花果的禁忌

食用过量、未熟食用以及玉寒性食物同时是无花果主要的几大禁忌。食用过量可能会导致反胃、烧心、恶心、咽喉痛等身体不适的症状。未熟食用以及与寒性食物同食可能会引起腹泻、腹痛等肠胃不适症状。

1、食用过量

食用过量是无花果的禁忌之一。因为无花果里面含有大量的糖分。一次食用过多会导致体内摄入过高的糖分。可能会出现反胃、烧心、恶心、咽喉痛等身体不适的症状。建议一次最多吃3～5个左右最好。

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女人吃无花果主要的好处有增强体质、美容养颜、有益卵巢。因为无花果中丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等多种营养物质有助于帮助改善体质，同时对卵巢也有一定养护作用。而其中

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2、未熟食用

无花果没有完全成熟不宜食用。因为没有成熟的无花果内含有很高的酸性成分。不仅味道酸涩不入口。里面还很有可能残留黄蜂虫卵。误食可能会对口腔、蔷薇造成巨大刺激。并引起腹痛、腹泻等不适症状。

3、寒性食物

吃无花果最好不要和寒性食物一起吃。因为无花果里面含有丰富的纤维素。能够促进肠胃快速消化。如果搭配西瓜、火龙果、香蕉等寒凉且具有润肠功能的食物一起吃。也可能会刺激肠胃、引起腹泻。

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冷冻的无花果可以剥掉表皮直接吃，也可以把无花果肉压成泥状并加入适量白糖进行调味食用。但是需要注意脾胃虚寒的人要把冷冻的无花果放至常温再食用，并且还要控制好食用的量

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