骨质疏松有哪些症状表现（怎样治疗骨质疏松）

骨质疏松症有哪些症状(如何治疗骨质疏松症)？随着我国人口老龄化趋势的加剧，骨质疏松症的发病率也在逐年上升。除了老年人，少部分青壮年也会得这种病。所以需要了解骨质疏松的症状，积极预防。即使是已经生病的病人也不应该苦恼。骨质疏松症有治疗方法。下面就来解释一下骨质疏松的症状以及如何治疗。

骨质疏松症有哪些症状(如何治疗骨质疏松症)？随着我国人口老龄化趋势的加剧，骨质疏松症的发病率也在逐年上升。除了老年人，少部分青壮年也会得这种病。所以需要了解骨质疏松的症状，积极预防。即使是已经生病的病人也不应该苦恼。骨质疏松症有治疗方法。下面就来解释一下骨质疏松的症状以及如何治疗。

一.症状

1.疼痛:原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰痛为最常见的症状，占疼痛患者的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧蔓延，平躺或坐起时减轻，直立或长时间站立时加重，白天轻度，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、活动肌肉、咳嗽、排便困难时加重。一般来说，当骨量丢失超过12%时，就会出现骨痛。老年骨质疏松时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体受压变形，脊柱向前弯曲。为了矫正脊柱的屈曲，腰肌加倍收缩，引起肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。近期胸腰椎压缩性骨折也可引起急性疼痛，相应的脊柱棘突可有强烈压痛和叩诊痛，2-3周后可逐渐缓解，部分患者可出现慢性腰痛。若压迫相应的脊神经，可引起四肢放射性疼痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、类似心绞痛的胸骨后疼痛、类似急腹症的上腹痛。如果脊髓和马尾受压，膀胱和直肠功能会受到影响。

2、体长缩短、驼背:多为疼痛后。椎体前部几乎由松质骨构成，这部分是身体的支撑，负重量较重，尤其是第11、12胸椎和第3腰椎，负荷较大，容易压缩变形，使椎体前倾，背部曲度加重，形成驼背。随着年龄的增长，骨质疏松更加严重，驼背曲度增大，导致膝关节明显挛缩。每个人有24个椎体。正常人每个椎体的高度在2cm左右。老年人骨质疏松时，椎体受压，每个椎体缩短2mm左右，平均长度缩短3-6cm。

3.骨折:这是退行性骨质疏松症最常见、最严重的并发症。

4.呼吸功能下降:胸腰椎压缩性骨折、后凸畸形、胸廓畸形可明显降低肺活量和最大通气量。患者常出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

5.骨密度测量

第二，治疗

1.运动:如果儿童和青少年经常运动，他们的骨量比不经常运动的人高。在各种运动中，负重运动效果最好，可以增加BMD，虽然其确切机制尚不清楚。成年后，加文社的各种锻炼对骨量的保持有帮助。对于每周坚持运动3小时的更年期女性来说，整体钙增加，所以运动要适度。但如果闭经是因为运动过度引起的，会加速骨质流失。运动还可以提高灵敏度和平衡能力，降低老年人摔倒的概率。鼓励骨质疏松症患者尽可能多参加活动。

2.营养:良好的营养对预防骨质疏松很重要，包括充足的钙、维生素D、维生素C和蛋白质。从小到大，日常饮食中要有足够的钙摄入，钙影响骨骼的峰值。欧美学者主张，青少年每日钙(元素钙)摄入量应为1000-1200毫克，成人为800-1000毫克，绝经后妇女为1000-1500毫克。对于65岁以后的男性和其他有骨质疏松危险因素的患者，钙的推荐摄入量为1500毫克/天。小个体和蛋白质摄入量低的人钙的摄入量可以略低于上述量。碳酸钙、氯化钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙的含量分别为40%、27%、13%和9%。如果饭后补钙，同时服用200ml的液体，可以促进钙的吸收，分几次服用的效果比一次服用文佳百科要好。胃酸缺乏的人可以服用柠檬酸钙，以利于吸收。维生素D的摄入量为400 ~ 800 u/d。

3.摔跤的预防:应尽量减少骨质疏松患者跌倒的概率，以减少髋部骨折和科尔斯骨折。老年人摔跤的发生率随着年龄的增长呈指数增长。适度的运动可以提高灵敏度和平衡能力，有助于防止老年人跌倒。容易引起摔跤的疾病和损伤要及时有效的治疗。避免使用影响身体平衡的药物。

4.药物治疗:有效的药物治疗可以防止文佳社会停止和治疗骨质疏松症，包括雌激素替代疗法，降钙素，选择性雌激素受体调节剂和二磷酸盐。这些药物可以防止骨吸收，但对骨形成几乎没有影响。经验表明，缓释氟化钠和低剂量甲状旁腺素可以增加雌激素缺乏妇女的骨形成，防止骨丢失。前者还可以降低椎体骨折的发生率。研究证明，这些药物可以改善身体质量指数，睾酮治疗可以维持性腺功能减退和骨质疏松症男性的骨量。补充钙和维生素D是一项重要的预防措施。

了解以上症状后，要增强自身抵抗力，做到饮食均衡，适量运动有助于身体发育。骨质疏松患者应该去医院接受专业的治疗，这样才能尽快康复。

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~