阴虚有什么症状(阴虚火旺有什么症状)？其实我们都知道，每个人的体质都不一样，尤其是对于这种阴虚火旺的体质。很多人可能对它的一些症状并不了解，所以为了更健康，我们必须及时了解自己的身体，因为只有这样才能更好的调理身体。阴虚火旺有什么症状？1.体质偏瘦、阴虚的人的正常状态。
阴虚有什么症状(阴虚火旺有什么症状)？其实我们都知道，每个人的体质都不一样，尤其是对于这种阴虚火旺的体质。很多人可能对它的一些症状并不了解，所以为了更健康，我们必须及时了解自己的身体，因为只有这样才能更好的调理身体。
阴虚火旺有什么症状？
1.体重减轻
一般情况下，阴虚的人胃火会比较旺盛，能吃能喝，新陈代谢会比一般人快一点。而且他们属于那种即使吃了也胖不起来的类型。他们很瘦，肌肉松弛。
2、烦失眠
阴虚之人，内火旺盛，常袭心。他们还经常感到胸闷，情绪不稳定，注意力不集中，晚上容易失眠。
3、无皮。
阴虚的人湿气不足，皮肤干燥，面色不好，容易上火，常有口疮，舌红，便秘。
4、头晕、疲倦
如果津液低下，营养松散不畅，全部被大火消耗，导致身体虚弱，头晕乏力。
5.脚热
阴虚导致体内上火，导致“五心烦热”，体温正常，但手心脚心热，冬天也是这样。
6.他的症状
午后或夜间潮热，发热不愿意靠近衣服，手脚发热，或骨蒸潮热，心烦，失眠，多梦，颧骨红，盗汗，口干咽干，大便干燥，小便少黄，舌干或裂，无苔或少苔，脉细。或伴有复发性口腔溃疡、疼痛、头晕、腰酸乏力等。
阴虚火旺吃什么调理？
阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要以中药调节为主。建议滋阴清热。同时，我们也应该调整我们的心态，保持我们的情绪稳定和平静。阴虚火旺的人，症状往往在干热少雨的夏季加重。推荐以下能滋阴调理脾胃的食疗配方:
1.芦笋粥
芦笋60克，大米100克。将天冬煎煮去渣，加入大米做成粥，早餐食用。
2.地黄
生地黄汁150毫升(或生地黄汤汁150毫升)，大米100克。煮大米粥，粥里加地黄汁，搅拌均匀即可食用。
3.百合粥
鲜百合50克，大米100克，冰糖适量。先把米煮成粥，熟了放入百合，煮熟，冰糖调味。如果没有鲜百合，可以用百合干粉30g，或者用大米煮粥。
阴虚吃什么好？
1.枸杞
如果体内肝肾亏损严重，那么适当服用一些枸杞有非常好的保健作用。一般情况下，肝肾亏损的症状主要是头晕、视力下降，并伴有腰膝酸软、遗精。
2.莉莉
中医认为，百合有很好的养心安神的作用，而且还有一定的润肺止咳作用，所以非常适合一些大病初愈的患者。
3.阿胶
这种药材主要作用于血虚引起的一些身体不适，如头晕、心悸等，具有非常好的补血作用。
4.蜂蜜
蜂蜜是一种很常见的食物，有很好的滋补润泽作用。如果经常服用，还能起到排毒、美容、通便的作用。
5.枣
这种食物有很好的补中益气、补血的功效。服用后能养血安神，能有效治疗阴虚火旺。
你们都知道一些阴虚火旺体质的症状吗？所以，为了让我们的身体更健康，当我们的身体出现一些问题时，我们应该尽早检查和治疗。平时也要多做运动，或者可以通过饮食更快的改善。
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