微量元素有哪些（微量元素到底是什么）

微量元素是什么(到底是什么微量元素)？孩子是我们平时最关心的问题。孩子睡不好，不爱吃，头发黄，爱出汗等。一旦孩子出现某种问题，家长总是担惊受怕，总怕孩子缺少某种微量元素或者钙。

我们平时最关心的孩子(微量元素到底是什么)？孩子睡不好，不爱吃，头发黄，爱出汗等等？一旦孩子出现某种问题，家长总是担惊受怕，总怕孩子缺少某种微量元素或者钙。然后，他们会带着孩子去医院做各种检查，或者直接买一大堆适合和不适合的儿童钙片、儿童补钙剂、儿童补锌口服文佳社会百科溶液、葡萄糖酸钙口服液等补品。但是父母真的有必要这么做吗？另外，可以通过检测微量元素来吃吗？

1.微量元素到底是什么？

人体中有两种微量元素，即宏量元素和微量元素。常量元素是指每人每天需要100毫克以上的元素。微量元素是指人体内含量非常少的元素。根据对儿童生长发育的重要性，依次有铁、锌、铜、氟、碘、硒、镁、铬、钴、钼、镍、硅、明矾。其中，铁、锌、铜、氟和碘是常见的元素。

二、微量元素的作用是什么？

微量元素，无需过多解释，即可知晓。它们在人体内的含量极小，但在我们体内却起着非常重要的作用。微量元素一旦摄入过量、不足、不平衡或缺乏，就会引起生理异常或疾病。微量元素与我们的生命力密切相关，只有少量才能发挥巨大作用。比如我们都知道，缺铁的宝宝会贫血，缺锌的宝宝不会好好吃饭，挑食。

第三，检查微量元素能吃吗？

现在很多医院或者小医疗机构都可以检查婴儿的微量元素，但是很多都是采集指尖血。这样的结果只能作为家长的参考，但不是很准确。我们还是应该尽量去正规医院采集静脉血做检查，这样的结果更准确。在检查宝宝能不能吃之前，没有太大影响。除此之外，宝宝还可以检查骨密度等数值以及微量元素。

当然，如果宝宝正常饮食睡眠，身高体重增长正常，也不用担心宝宝缺乏微量元素。如果还担心，可以去正规医院做静脉血微量元素检测。另外，宝宝的饮食一定要多样化，包括蔬菜、水果、肉类。

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