中风先兆的症状有哪些？(生活中要警惕这些症状。)中风其实是中医对一种疾病的称呼。多为虚、火、风、痰、气血不稳所致。临床上将中风分为外风和内风，而现代医学常指内风，多因气血紊乱、脑动静脉阻塞或血溢于脑中所致，与冠心病、癌症并称为人类健康的三大杀手。由于中风起病急，变化快，因此具有很高的
中风先兆的症状有哪些？(生活中要警惕这些症状。)中风其实是中医对一种疾病的称呼。多为虚、火、风、痰、气血不稳所致。临床上将中风分为外风和内风，而现代医学常指内风，多因气血紊乱、脑动静脉阻塞或血溢于脑中所致，与冠心病、癌症并称为人类健康的三大杀手。
由于中风起病急、变化快，具有极高的死亡率和致残率，严重威胁着人们的生命健康。那么，中风有什么前兆吗？生活中如何预防？
当你有头痛和感觉障碍时，要小心中风。
生活中，会出现这样的情况，就是有的人在路上遇到熟人，知道是谁，却叫不出名字。大家都会关注他们。如果伴有头晕、头痛、嘴唇和四肢麻木等症状。，这很可能是中风的前兆。一般来说，中风的具体前兆如下:
1.头痛和头晕
头痛和头晕可以说是中风的典型前兆。头疼的感觉和平时的头疼不一样。除头痛剧烈外，还具有持续性和局部性的特点。疼痛往往固定在某个部位，多为血压波动或脑血管痉挛的表现。如果伴有视物旋转、恶性、呕吐等症状，很可能是出血性中风的前兆。
2.知觉障碍
所谓感觉障碍，是指身体各感觉器官出现感觉困难和异常，如口、唇、面部、四肢等部位的麻木。此外，还会出现眼耳不清的症状，如耳鸣、听力下降、失明、视力模糊等。
3.性格突变
很多中风患者在中风前会出现性格和行为的突变。比如原本开朗的人会变得沉默、孤僻、抑郁、不安等。很多时候会莫名其妙的发脾气，难以自控，对很多事情失去判断能力。这也是中风的前兆之一。
4.运动障碍
在电视上，我们经常看到很多中风患者会出现歪嘴、偏瘫等后遗症。其实各种运动障碍也是中风的前兆。当人体一侧肢体无力，不能活动，抱东西不稳等等，大家都要小心中风。此外，咬字不清、言语紊乱、口齿歪斜也是中风的早期前兆。
如何预防中风？
说中风是人类健康的杀手并不是危言耸听，因为中风还会引起很多并发症，如脑出血、脑梗塞、脑心综合征、中枢性呼吸困难、肺部感染等。，而且每一个并发症都可以说是致命的。作为健康安全的头号杀手，如何有效预防以上中风先兆？
1.粗粮必不可少。
不健康的饮食是中风的原因之一。食用脂肪油、甜腻、酒精等。在生活中可引起脾运化失健，导致湿蕴痰生，而痰瘀可转热，触发肝风，干扰痰浊，从而导致中风。因此，对于有中风先兆的患者，宜在饮食中添加大量的五谷杂粮和蔬菜，以补充膳食纤维、各种维生素和矿物质。
不仅如此，粗粮和蔬果中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，防止便秘(便秘也会引起中风)，对减少中风的发生，防止中风的恶化或复发相当有利。
2.文佳社会百科全书高蛋白食物必不可少。
这里的高蛋白包括豆类、豆制品和菌类。这些高蛋白食物富含人体所需的各种氨基酸。多吃可以改善高血压患者身体其他部位的脑动脉和动脉壁的弹性，促进体内多余钠的排泄。
3.不饱和脂肪酸是必需的。
中风先兆患者还可以多吃富含不饱和脂肪酸的食物，这些脂肪酸是人体不可缺少的。与动物脂肪相比，不饱和脂肪酸对人体有益，后者有害。不要小看不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸往往可以挽救处于危急状态的中风患者，尤其是在人体血管老化或堵塞的情况下。
4.盐不多了。
正常每天盐的摄入量在6g左右，但对于中风和前驱患者来说应该低于这个水平。因为人体摄入过多的钠离子，会增加血容量和心脏负担，还会增加血液粘稠度，从而使血压升高，这对中风患者极为不利。
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