脾虚的症状有哪些？(你有这些脾虚的症状吗？)生活中，五脏六腑健康，身体健康；内脏受了伤，疾病就会随之而来。是肾虚脏腑失调造成的。很多人会说肾虚危害极大，怕肾虚找上自己。事实上，你知道吗？身体有一个部位比肾虚更可怕，那就是我们的脾脏。我们先来了解一下什么是脾虚？脾虚是什么？脾虚是指脾虚，导致
脾虚的症状有哪些？(你有这些脾虚的症状吗？)生活中，五脏六腑健康，身体健康；内脏受了伤，疾病就会随之而来。是肾虚脏腑失调造成的。很多人会说肾虚危害极大，怕肾虚找上自己。事实上，你知道吗？身体有一个部位比肾虚更可怕，那就是我们的脾脏。我们先来了解一下什么是脾虚？
脾虚是什么？
脾虚是指脾虚引起的脾脏生理功能紊乱，包括脾虚、脾阳虚、中气郁滞、脾不统血等常见症状。脾气的紊乱往往会造成文佳社会对百科营养吸收的障碍，从而产生许多亚健康问题。
知道了什么是脾虚，脾虚的危害有哪些？
脾虚的危害
导致肥胖
拥有苗条的身材是很多人的梦想，但更多的时候，你会发现自己的身材臃肿。有时，脾虚可能会导致肥胖，因为脾虚会降低身体的运输能力，引起代谢紊乱。过多的食物如果不能消耗就会在体内堆积，导致肥胖。
皮肤恶化
脾虚还会使运化出现问题，导致身体虚弱无力，精神不振，血虚。这些都会通过皮肤直接显露出来，女性就被称为“黄脸婆”。
腹泻
《沈家文社百科》脾虚也可能是湿气过重所致。脾是人体血液生化之源，脾虚会引起血液紊乱。血液无法正常循环，腹泻极为常见。
知道了脾虚的危害，如何通过自我观察知道自己有没有脾虚的症状？
如何判断脾虚？
白色舌苔
生活中，你可以通过观察舌头来了解自己的健康状况，这可以反映出你脾脏的质量。一般来说，舌苔变得厚、白、润，说明体内有寒；如果舌苔变黄变腻，说明体内有湿热；如果舌苔是红色的，根本看不到舌苔，说明体热过盛。这些其实都是脾虚的表现。
食欲不振
如上所述，脾虚可能是由于体内的湿气引起的。湿气进入体内，容易损伤脾脏。脾脏作为主要的消化吸收器官，可以影响食物的吸收。发现食欲下降时，很可能是脾失调引起的。
感到胸闷气短
早上刚起床的时候，好像还没睡醒。与此同时，我感到头重脚轻，胸闷气短。这往往是我肺部处于亚健康状态的征兆，脾虚会直接影响到我肺部的营养不良。
暗淡的嘴唇
通过观察嘴唇也可以知道自己的身体是否健康。健康的嘴唇红润有光泽。但是当你的嘴唇暗沉发白的时候，很可能是脾虚气虚引起的。
稀便
方便后用马桶冲污物。如果不能一次性冲走，排泄物还粘在马桶上，很可能是湿气过重造成的，往往预示着脾虚影响身体健康。
这是生活中脾虚的介绍，关于什么是脾虚，脾虚的危害，如何判断脾虚。我们都有清醒的认识。通过这些介绍，可以科学养生。
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