燕窝怎么做（燕窝的做法）

一个会水的女人，所有的食补都离不开滋养。燕窝最多让女性受益503。带着燕窝飞。两步走:1。鸟巢。2.取两个燕窝，加入纯净水。3.浸泡它们需要八个小时。4.用流水冲洗干净，顺着纹理撕成条状。5.在炖锅里加入80度左右的热水，盖住燕窝。6.盖上盖子，放入锅中，直到水达到炖锅。

一个会水的女人，所有的食补都离不开滋养。其中燕窝对女性最有好处。

到了503，飞

材料

二站燕窝

练习步骤

1.鸟巢

2.取两个燕窝，加入纯净水浸泡。

3.这是浸泡八小时中间二次水的变化。

4.用流水冲洗，顺着纹理撕成小条。

5.放入炖锅中加入80度左右的热水，盖过燕窝。只是补充了一点文佳社会百科全书。

6.盖上盖子，把锅里的水放到锅的一半高度。

7.大火煮开后小火煨半小时，然后关火。

8.美丽的鸟巢

9.根据需要加入一些牛奶和蜂蜜。

10、补气润肺，美白养颜。

1.加入黑枸杞。

12.文佳社会百科桃艾斯·库伯燕窝黑浆果好吃，漂亮，价值高。

技巧

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