在日常生活中，相信每个人或多或少都会遇到打嗝的情况。有时候吃的太饱，在美国打嗝会一个接一个的来。有时候甚至还没吃东西，也会打嗝，所以有打嗝和饿打嗝的说法。但是经常打嗝，或者不吃饭或者饿的时候打嗝正常吗？是什么原因造成的？打嗝的时候吓一跳就能止住？一听就知道，打嗝背后的原因可能没有你想的那么简单。时常
在日常生活中，相信每个人或多或少都会遇到打嗝的情况。有时候吃的太饱，在美国打嗝会一个接一个的来。有时候甚至还没吃东西，也会打嗝，所以有打嗝和饿打嗝的说法。但是经常打嗝，甚至在没吃饭或者饿的时候打嗝也很正常？是什么原因造成的？打嗝的时候吓一跳就能止住？一听就知道，打嗝背后的原因可能没有你想的那么简单。
经常打嗝是什么原因？
和饮食习惯有很大关系。我们在吃饭的时候总是狼吞虎咽的吃东西，这样会让我们在吞咽食物的同时摄入大量的空气。如果积累到一定程度，我们的身体就会受到刺激，刺激引起打嗝的肌肉，我们就会一直打嗝。或者你总是喜欢吃油腻的食物，喜欢喝酒和各种碳酸饮料。喝可乐的时候会很容易打嗝，鼻子会有异味。这些食物和饮料也会刺激这里的肌肉，从而引起打嗝。
打嗝也会受到情绪的影响。当人们非常紧张或兴奋时，也会打嗝。这些都不是大问题。都是个人习惯造成的，只要能及时调整。但是，并不是所有的打嗝都对健康没有影响，有些打嗝可能是健康问题引起的，所以我们不能忽视。
可能是胃的健康出了问题。当不能很好的吸收消化时，人就容易打嗝。同时可能伴有胃痛、胃胀等不适。如果持续时间较长，可能会有喉咙灼烧感。
也可能是血管有问题，尤其是中老年人更需要注意。如果血管堵塞，人的神经系统就会受到影响，无法正常传递物质。这里的肌肉会不断收缩，然后就会打嗝。
当你打嗝的时候，周围的人可能会对你说:“我怎么不突然吓你一跳？这样能很快止住打嗝！”有人认为这是朋友吓唬自己的借口，也有人认为被吓一跳真的可以止咳。那么，这个方法有用吗？
这种受惊吓的方法只适用于短暂的打嗝，不需要特别缓解。受到惊吓，作为一种比较强烈的刺激，在这里可以打断神经反加文百科。如果没有刺激，就不会打嗝。但需要注意的是，如果精神状况比较差，不建议故意吓唬人。尝试以下方法。
可以用手指按虎口根部一侧的拇指和食指，施加一定的外力。这里会有酸胀感，可以止呃逆；你也可以试着把上身尽量前倾到文佳社会百科齐腰的位置。在这种状态下，可以大口喝水，停止打嗝。小心不要窒息。
另外，大家要注意调整饮食习惯。每顿饭不要吃得太多。7分钟的饱餐也可以帮助你控制体重。吃饭的时候少说话。少吃易产气的食物，如萝卜、豆类、碳酸饮料等。
一般来说，打嗝多是生理原因造成的。如果它们是由坏习惯引起的，受到惊吓真的可以停止打嗝。但是，如果长期打嗝，最好不要太松懈。最好能及时看到他们。
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