清热润肺，利咽解毒，缓解声音嘶哑是很多人喜欢用胖大海泡水的主要原因。但事实上，胖大海并没有想象中的那么有益无害。你有没有陷入不经意的副作用中？别急，往下看！1/先说好处，胖大海的“五个全能”①。清热润肺，治干咳无痰，痰稠难出②。解毒利咽治疗咽喉肿痛，口干咽燥，牙龈肿痛。③治疗干咳无痰，
清热润肺，利咽解毒，缓解声音嘶哑是很多人喜欢用胖大海泡水的主要原因。但事实上，胖大海并没有想象中的那么有益无害。你有没有陷入不经意的副作用中？别急，往下看！
1/先说好处，胖大海的“五项全能”
(1)清热润肺，治干咳无痰，痰稠。
②解毒利咽治疗咽喉肿痛，口干咽燥，牙龈肿痛。
③治干咳无痰，咽喉肿痛，声音嘶哑，骨蒸内热，吐血，目赤，牙痛，痔漏。
(4)润燥止泻，促进肠道蠕动，有温和止泻作用。贾赦百科全书
⑤胖大海的壳、软壳和仁的水提取物有一定的利尿和镇痛作用。
2/缺点，胖大海可能会造成身体上的危害。
由于胖大海是纯中药，其毒性在饮用后需要通过肾脏和肝脏排出体外，饮用不当会给参甲温射百科和肝脏系统带来累赘。古代药理研究证实，胖大海药性偏寒，能促进小肠蠕动，产生温和的止泻作用。过量饮酒会造成脾胃虚弱，导致腹泻、饮食萎缩、胸闷等副作用。对于已经腹泻的患者，如果临时服用胖大海，病情会进一步加重。
此外，过量食用胖大海还会出现许多过敏反应，如皮肤瘙痒、嘴唇水肿、头晕、心悸、恶心等。，可严重危及生命。按照准则，胖大海只能入药，要“因症而用，有效而服”。小心这个小小的胖大海带来的身体问题，可能会让我们的身体面临潮汐。
3/李大嘴的“红烧胖大海”，真的能吃吗？
在热门情景喜剧《武林传奇》中，江湖厨子李大嘴被童掌柜逼着做了一道新菜。一碟“红烧胖大海”可以说是把所有的美食都变得有趣了。所以在日常生活中，浸泡过的胖大海难免会有一些渣滓混入它的水溶液中，但是它的果肉真的能吃吗？
其实泡过的胖大海是可以吃的，但是吃多次冲泡喝过的胖大海不会有什么特别的效果。毕竟“药是三分毒”。虽然胖大海可以药食两用，但是不分清病因和体质，盲目用胖大海泡水，会对身体有害。
4/如何正确使用胖大海？
胖大海既然有副作用，那么应该如何使用才能发挥其最佳疗效，避免其副作用呢？中医认为，胖大海只能入药，要“因症而用，效必收”。根据《中国药典》(2015年版)，胖大海的用法用量为:每日2~3丸，开水浸泡或水煎。一般建议连续使用7天以上。在我们的临床实践和相关文献中，我们可以看到胖大海有许多不良反应。如果长期服用，会对肾脏和肝脏造成不必要的负担。
比如急性扁桃体炎，用开水冲服3 ~ 5片胖大海，连服三天，症状缓解后立即停用。对于风热感冒引起的咽喉肿痛、声音嘶哑，用胖大海5片、甘草3克泡茶，连饮2-3天。如果有效，应该立即停止。如果无效，建议及时去医院就诊，千万不要盲目诊断症状。
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