康宝莱奶昔减肥怎么样（康宝莱减肥奶昔的秘密）

康宝莱奶昔减肥怎么样(康宝莱奶昔减肥的秘诀)节食减肥有用吗？当然有用，尤其是前期，效果显著。

有一条关于艺鹭的新闻。在拍摄《永不出版》之前，他在三周内减掉了35磅。方法很简单粗暴，就是他受不了吃一块水果三周不吃只喝水。

其实有形象意识的明星，基本上一年四季饮食都很严格，很多女明星都吃不饱。

所以节食减肥真的很有效。但你是加文社会百科里的明星吗？你既没有明星为了名利减肥的动力，也没有别人的毅力。

很多女生声称节食减肥，然后每天吃很多水果。他们为了减肥觉得苦。结果是消耗了大量的果糖，没有脂肪流失。也许他们甚至吃了更多的脂肪。

当然，也有一些学生是真正有毅力的。他们能坚持很久，也确实瘦了一些。但是在减掉一些之后，他们会发现很难再瘦下去了。

节食到一定程度后，肯定会有瓶颈。那是因为人体的新陈代谢会根据实际情况自动调整，新陈代谢会因为热量摄入的减少而自动降低。人的身体是贤惠的，摄入的能量低，所以会主动帮你省花，尤其是在没有运动的情况下，也就是把一分钱掰成两朵花。

禁欲饮食也是最容易在停止后反弹的。因为热量摄入正常，但代谢还没一下子反应过来，就会造成热量收入多支出少，肉会蹭回来，可能会比以前胖。

而且，节食减肥也有副作用。很多女生节食会内分泌失调，月经不调，甚至闭经。年纪轻轻，这种伤真的是得不偿失。

那对节食没好处。代餐怎么样？吃饭减肥再合适不过了。

比起单纯的饿肚子加文的百科，代餐各方面都更好，确实有用。但是代餐的原理其实和节食是一样的，就是饿瘦。

所谓代餐，就是用高纤维、低热量、高饱腹感的食物代替正常食物。不管代餐是粥、粉、奶昔还是其他什么形式，它的减肥原理都是一样的，减少摄入食物的热量，让你饿。

说到代餐，要重点说一下著名的康宝莱减肥奶昔。美国直销品牌康宝莱目前正因其在中国涉嫌传销被美国执法机构调查。不过没关系。反正大家都知道，所有的直销公司到了中国，做的都是传销。

关于康宝莱的减肥奶昔，你可以不必相信它所吹嘘的所谓营养细胞学，因为本质上，它和世界上所有的代餐一样，只是一种代餐，你不必去想象其中有什么神奇的高科技技术。

康宝莱减肥奶昔有用吗？当然有用。你得用它来代替一天两餐的正常食物。能不饿不瘦吗？只要严格执行，效果绝对铺天盖地，一个月能瘦10斤。

面(个人微信号maiqin社会百科秦)讨厌康宝莱，不是因为它有毛病，而是因为它的价格太高，同学们！它的减肥奶昔一个月几千块，经常一下子卖给你一两千块。我的很多读者都买过。

事实上，如果你购买任何一种质量可靠的代餐，就像你每天吃两次康宝莱一样有效，而那些正常的代餐一个月只需要几百元人民币。

如果你不方便自己买，那就去淘宝找个靠谱的代购吧。就像澳洲，欧美，日本，代餐食品一个月两顿，每天五六百块钱。如果三个月不用两千块钱，为什么要花十倍的钱吃康宝莱？

但是，康宝莱的传销有一个巨大的优势。上线的人经常会发疯，把下线叫到一个地方给他们洗脑。交子里什么样的见面和分享是脑洞大开？。。

虽然看起来很搞笑，但是这个洗脑团活动可以坚定线下人减肥的信念，同时可以监督你每天按时按量吃饭。这其实是康宝莱减肥奶昔比你买的代餐更有效的最大原因。

自己买代餐，在家吃。没有人会监督你，你也不一定能随时守口如瓶。康宝莱花了大价钱买的，每天都有人在看。可以不全心全意吃吗？没有理由不瘦。

人都懒。吃康宝莱和去健身房私教很像，就是有人监督，有人盯着，肯定比吃的没组织没纪律强多了。同时，花了这么多钱，也会让你有一种必须减肥才能物有所值的感觉。

如果一个月只花五六百块，你会觉得无所谓。如果减不下来，损失也不大。

哦，代餐确实有效，而且比单纯的节食更安全健康，但是不要觉得还不如吃正餐。一位读者说，她的一个朋友深爱着康宝莱，她不仅自己吃，还逼着孩子吃。。。

太疯狂了。代餐的营养永远不可能和正常饮食的营养一样。你可以自己吃。孩子吃了合理吗？我真的走火入魔了。

减肥的节食代餐就这么多了。每个人都要各取所需，自己衡量。下次，我会写一些真正安全、健康和有效的减肥方法。爱你！

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关于晚礼服面具:

服装设计师，护肤美容专家，精通护肤，熟悉化妆品行业内幕。

经常在个人微信朋友圈分享各种服装搭配和护肤的实用技巧。

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