胆固醇高的症状（女性胆固醇高的症状）

高胆固醇症状(女性高胆固醇症状)

当我们体内的胆固醇很多的时候，也会导致我们身体出现一些严重的症状，但是你知道吗？身体上有四种症状，说明胆固醇偏高。大家赶紧自己测试一下吧。现在给大家介绍一下。

1.经常出现不明原因的头晕、胸闷。

当血管中LDL过多时，血液循环会受到阻碍，尤其是脑部血管会受到影响，大脑会出现缺血反应，如头晕、胸闷等。因此，如果经常出现不明原因的头晕、胸闷、情绪低落等情况，就需要小心是否是胆固醇过高引起的。

2.皮肤上会出现黄色光滑的小肿块。

胆固醇肿块出现在皮肤表面，是淡黄色的脂肪肿块，常见于眼睑、手臂、手背、肘和膝盖等。发胖；跟腱粗；在黑眼圈的上下两侧，有一个月牙形的白色弧形头混浊，即角膜环。

3.手指变黄。

手指变黄，说明体内胆固醇和脂肪过高。

4.肥胖的人

肥胖者，肥胖者的血脂很可能升高，胆固醇水平都超标。

降胆固醇第一，你知道吗？

上海交通大学医学院营养系蔡美琴教授表示，燕麦可谓是降胆固醇的头号谷物。它所含的水溶性膳食纤维会在小肠内形成胶体颗粒，像海绵一样吸收胆汁酸，减少胆固醇在小肠内被重吸收的机会。

每天摄入燕麦片提供的3克水溶性膳食纤维，结合低饱和脂肪饮食，有助于有效降低胆固醇，降低冠心病风险。

通过以上内容的介绍，相信大家都知道了，所以在生活中，出现以上症状的时候，这个时候可能意味着胆固醇较高。我们可以通过饮食或者生活中的一些习惯来纠正，这样就不会有影响了。

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