手指发麻是怎么回事（早起手指发麻怎么回事）

手指发麻是怎么回事(早起手指发麻是怎么回事)

手是我们身体最灵活的部分之一，它可以做很多精细的工作。如果我们的手指有任何不适，就会影响我们正常的手部活动。

尤其是出现手麻的时候，可能不仅影响手的运动，也预示着这些疾病。

手麻短:正常。

午睡过后，整条胳膊都麻木了，像有无数只蚂蚁在上面爬。休息5~10分钟后，麻木感会逐渐消失。

这种生理上的麻木，主要是因为姿势不良、末梢血液循环不畅造成的局部供血不足，或者是因为神经受到外力压迫。通常可以在短时间内缓解。一般不需要看医生。

长期手麻:要警惕。

手侧麻木

伴头晕:谨防脑梗。

如果排除挤压、撞击等外界因素，一侧手臂突然出现不明原因的麻木、无意识，很快发展为一侧肢体麻木、面部僵硬。同时出现头痛、头晕、视力暗或模糊、胡言乱语、协调能力差等症状。，大家一定要警惕。

这可能是由于脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足而诱发的短暂性脑缺血。严重者可能提示脑梗等高危疾病。

如果这些症状频繁出现，应及时就医。

手指无力:腕管综合征

办公室工作过度使用手机或键盘鼠标，容易导致腕管综合征。

该病多发生在单侧手掌，手指和手腕无力，拇指、中指和半环指手掌皮肤僵硬、麻木、酸痛，夜间麻木加重。

严重的人连下面这个“指点”动作都完成不了:

自测:如果手腕保持最大屈曲位，拇指、食指、中指在60秒内感到麻木不适，可能是腕管综合征。

与坐姿有关:颈椎病

如果你是坐姿，双手开始感到麻木，改变头部(颈椎)的位置，如向前弯曲、向后伸展、侧弯或转动颈部，症状有所改善，则双手麻木的原因可能是颈椎病。

临床上近70%的手麻症状是由神经根型颈椎病引起的。由于颈椎间盘的退变和继发性病变，压迫神经根，引起相应神经分布区疼痛。

一般来说，拇指麻木说明第六颈神经根受到压迫；食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压；拇指表示第八颈椎神经根受压。

此外，患者的颈部和肩部经常疼痛，严重的症状包括呕吐、头晕和耳鸣。

双手麻木

手震颤:帕金森氏病

帕金森病是一种神经系统疾病，其病因尚不清楚。可发生于40-70岁之间，患病率呈逐年上升趋势。

80%的患者会从一只手臂的手指开始颤抖，逐渐蔓延到四肢和全身。

如果双手异常颤抖，并伴有动作不协调、肌肉僵硬、反应迟钝、唾液增多，应及时检查是否患有帕金森病。

学会这两个动作，就能补肾益气，滋养肝血！比吃什么都管用！

手套感觉:糖尿病

手指麻木是糖尿病周围神经病变的常见症状，其发作往往是对称的，类似于戴手套或袜子的感觉。

很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，很多并发症在早期就已经出现。因此，即使患者没有糖尿病史，长期手麻者也应进行糖尿病筛查。

肿胀和发冷:心血管疾病

我们知道，我们的手中有大量的外周血管。当出现动脉狭窄和心血管堵塞时，我们的手也会有相应的表现，如静脉增多、变粗，手掌潮红、肿胀、发冷，掌纹增多、加深等等。

如果不时伴有胸痛、胸闷、哮喘、憋气、心律不齐、心动过速等症状，要警惕心血管疾病。

习惯性酗酒:酒精中毒

手麻也可能是慢性酒精性周围神经病。

经常喝酒的人，如果手脚麻木，提示慢性酒精中毒的可能。

如果不及时干预，会导致各系统功能紊乱，甚至不可逆的损害。

特殊时期:怀孕/更年期

进入更年期的女性，手有时会麻木。随着更年期的结束，手麻会消失。

部分孕妇后期会感到一只或双手阵发性疼痛、麻木，并有针刺感或烧灼感。疼痛麻木主要累及拇指、食指、中指、小指侧，导致手指精细运动能力丧失，通常无其他严重后果。

预防手麻

预防手腕慢性损伤。

比如做家务和长时间使用鼠标时，中间最好休息一下，让手部的肌肉、肌腱和神经得到放松，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束，造成手部麻木。

注意血压和血糖

老年人要监测血压水平，低盐低脂饮食，预防动脉粥样硬化和血栓形成，改善大脑供血，进而预防手麻。

定期监测自己的血糖水平，生活中避免吃太多含糖量高的食物，防止糖尿病神经病变引起的手麻。

避免姿势不变。

避免长时间保持同一个姿势，及时改变姿势，适当做一些颈部运动，可以避免由于颈部血管和神经的压力而引起的手麻。

均衡饮食

不要挑食，多吃水果蔬菜，保持体内充足的营养，防止因体内维生素B缺乏导致的双手麻木。

总之，如果我们经常感觉手发麻，就不能忽视。要及时去医院找原因治疗。

来源:健康之家(图片来源网络)

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