更年期女性(女性更年期有什么特点)

更年期是每个女性都会经历的一个阶段。身体变化，情绪起伏，敏感等。让他们身心痛苦，却又无可奈何。

据统计，中国有1.2亿女性患有更年期症状。然而，更年期在生活中常常被误解、妖魔化、嘲讽为“无理取闹”、“独断专行”。这些偏见掩盖了更年期潜在的疾病风险和情感需求。

母亲节来临之际，为了关爱广大女性的健康，让更年期的妈妈们顺利度过这个“多事之秋”，小九今天来科普一下。更年期会有什么变化和症状？更年期怎么处理？

女性在几岁进入更年期？

一般来说，女性一旦到了40岁，性激素分泌水平会继续下降，生育能力会比25岁时下降90%。因此，中国80%的女性将在40岁至54岁之间到达更年期。

医学上一般所说的“更年期”有一个更准确的叫法叫围绝经期，是指从卵巢功能开始衰退到绝经后一年的时期，可持续3 ~ 5年，因个人而异。

月经失调是围绝经期开始的象征性症状。正常情况下，月经周期为28天左右，但如果10个月内相邻两次月经周期长度变化超过7天，则认为进入围绝经期。

停1年后正式进入更年期，但更年期只是一个方面。另一方面，身体会因为激素水平的波动而出现更年期综合症。

女性进入更年期有什么变化？

随着更年期的提前，女性开始非常直观地感受到衰老，生理和心理都会发生剧烈的变化，主要表现为以下更年期综合征:

1.月经不调

更年期是卵巢衰退的过程，所以必然会带来月经紊乱。大多数人表现为月经周期逐渐延长，月经量减少，直至最终停止。有些女性会变成持续的阴道出血，连续滴1 ~ 2个月，也可能出现大量阴道出血。患者可出现贫血、面色萎黄、全身乏力、心悸、气短。

2、腰膝无力

《黄帝内经》记载“七月、七月之脉弱，脉太虚，日竭。”隧道不通，所以形状不好，没有小孩。\"

寓意:女性“七七”49岁时，肾气渐衰，任脉过强过弱，导致更年期。

当月经即将枯竭时，肾精亏虚的状态更加明显。肾主骨，肾精亏虚，所以会出现腰膝酸痛。站久了会觉得腰痛，膝盖发软，不能走太多路。

3.异常精神状态

情绪不稳定是更年期很常见的表现。中医认为，更年期女性容易发脾气、易怒、焦虑或抑郁，并伴有注意力和记忆力下降，严重者甚至抑郁。

这个时候，女性要注意调整心态，学会培养一些爱好，比如插花、做饭，在转移注意力的同时，保持大脑的活跃。更重要的是，家人要学会体谅和关爱女性。

4、皮肤状况差，长黄褐斑

女性更年期内分泌失调，雌激素分泌减少，加上烦躁易怒等情志因素，影响人体代谢平衡，导致皮肤营养流失，更容易诱发色素沉着和黄褐斑症状。

中医认为这是肝气郁结，气滞血瘀所致。另外，脾是生化气血之源。如果女性脾气较弱，也容易出现面色淡黄或蜡黄。

中医认为，上述更年期综合征属于百合病、脏躁、郁证等疾病范畴，主要由老年肾气不足、脏腑经络失养、气血阴阳失调所致，与心、肝、肾功能失调密切相关。

越来越多的更年期女性选择使用中药进行调理。如临床常用的定坤丹，养血疏肝，与鹿茸、熟地、杜仲等配伍。健脾益气，兼顾脾肾，改善腰膝酸软、月经不调、潮热盗汗、失眠心悸等症状。西医认为更年期综合征主要是卵巢功能下降，雌激素分泌减少引起的。丁昆丹。

阅读:女性进入更年期还能过夫妻生活吗？

一般女性进入更年期，尤其是绝经后，欲望会明显下降，分泌减少，皮肤干燥，导致夫妻生活中出现不适。所以很多更年期女性会对夫妻生活产生恐惧。

但实际上，更年期只是代表了生育能力的停止，而不是功能的丧失，女性的欲望还是有的。这时，丈夫要多理解和鼓励妻子，帮助消除恐惧，过好夫妻生活。

研究发现，女性绝经后的婚姻生活对身体健康有很大帮助。可以保持女性体内激素和内分泌的平衡，让女性的身心保持健康年轻的状态，也有助于提高免疫力。

更年期是女性一生中的一个自然生理阶段。不要太害怕。希望女性朋友们提前做好防范，注意规律作息，加强营养，享受生活，其他人也要对更年期女性多一些理解和爱护。最后，祝天下所有的母亲节日快乐！

参考资料:

1.华玉沙。女性进入围绝经期有哪些症状[J]。求医问药，2012:14。

2.徐莉。中医如何治疗更年期综合征[J]。求医问药，2009:50-51。

3.绝经后做爱，好处意想不到！无论男女

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