眼睛充血(是什么导致眼睛充血)
现在眼疾的风险越来越高，主要和电子产品的普及有关。人如果长时间面对电脑，会出现眼睛干涩、发痒、视力模糊的情况，尤其是有红血丝的时候，这可能是疾病发出的信号。
眼睛充血发红是什么原因？
1.肝火旺盛。
从中医的角度来说，肝脏开始明白了。眼睛发红充血时，肝火旺盛。尤其是经常饮酒过量的人，眼睛会布满红血丝，因为酒精的热量会对肝脏造成损伤，肝脏得不到充足的血液供应，就会导致肝火旺盛。这样的人要保持规律的生活，调整好自己的情绪，戒烟戒酒，保持舒适的心情。
2.睡眠不足
一直熬夜，长期睡眠不足，会让眼睛血管充血。另外，长期熬夜的人会透支肝火来维持精力，使肝火越来越旺盛。这类人要减少熬夜次数，每天睡眠充足。只有充足的睡眠才能滋润眼睛，防止眼睛充血。
3.总是戴隐形眼镜。
由于隐形眼镜始终与角膜接触，如果长期佩戴，角膜无法接触空气体，从而使角膜处于缺氧状态，引起角膜血管扩张，导致慢性结膜炎，使眼睛布满红血丝。此外，隐形眼镜容易在意细菌，如果清洗和护理不当，可能会导致感染和炎症。尽量不要戴隐形眼镜。选择框架眼镜。如果你戴着它们，它们一天不应该超过8小时。注意清洁卫生。
4.被病菌感染。
当眼睛感染疾病时，如寄生虫、细菌、病毒或真菌，会导致角膜溃疡、角膜炎和结膜炎等。当这些炎症发生时，眼睛的血管会爆裂，从而引起眼睛充血，并伴有疼痛和瘙痒。出现传染病时，要及时去医院做相应的检查，不能盲目揉搓，否则会加重眼睛的感染。
5.眼睛疲劳。
如果长时间盯着电脑电视屏幕，经常加班熬夜，长时间在太暗或太强的光线下看书，都会对眼睛造成伤害，眼睛会过度疲劳，使血管扩张，从而引起红血丝。平时可以冷敷眼睛，可以收缩血管，缓解红血丝，合理用眼，每工作一小时闭眼10分钟。
眼睛对我们很重要，所以我们应该合理地使用眼睛。一小时后要向远处看，多眨眼缓解眼睛疲劳，适当休息，常喝水缓解眼睛充血问题，多吃富含胡萝卜素的南瓜和胡萝卜。
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