家常醒酒方法

食用蔬菜粥、蜂蜜水、西瓜汁等是比较家常的醒酒方法。将蔬菜切末同大米一起熬制成粥。缓解肠胃不适症状。取适量温水冲服蜂蜜。缓解酒后头痛症状用。将西瓜榨成汁后饮用。可帮助酒精从尿液排出。

1、蔬菜粥

将米淘洗干净。加入适量的水浸泡30分钟。洗净青菜放进开水锅烫软。切成碎末。将米加入开水中大火煮10分钟左右。在把青菜末放进粥中煮1～2分钟即可。蔬菜粥清淡不油腻。可以缓解酒后肠胃不适的状况。

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2、蜂蜜水

取一勺蜂蜜放入杯中。倒入适量的温水将蜂蜜冲开搅拌均匀后饮用。加入少量生姜片效果更好。饮用蜂蜜水能有效缓解酒后头痛的症状。促进酒精分解。另外酒精还有催眠的作用。让人很快入睡。

3、西瓜汁

将西瓜切块。放进榨汁机榨成汁后饮用。西瓜汁是天生的白虎汤。能加速酒精从尿液的排出。避免其被酒精吸收而引起全身发热。还有清热去火功效。帮助全身降温。加入少量食盐有助于稳定情绪。

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